育毛と脱毛のわかりやすいまとめ

そして髪のケアーのビフォーアフターのことや、体と精神的な影響を「プロの視点」からわかりやすくまとめました。

またこれからのいく末についての考え方や髪のチェックなどもできます。これを読めば育毛のことが大筋解ります。あなたの美髪の為にお役立てください。

育毛を邪魔する原因のメカニズム

あるものに出会うと男性ホルモンは悪玉DHTに

＊「男性ホルモン」のテストステロン＝TS」という男性ホルモンの一種が、毛根の中の「毛乳頭」に多くある「5a-リダクターゼⅡ型」に出会うと、「ジヒドロテストステロン＝DHT」という「髪の毛キラー」に変化します。

若死に

これが毛髪を「若死に」させて、薄毛の原因になります。この「悪玉DHT」は「善玉男性ホルモン」よりも強力なホルモンなので、生成されると、頭皮に強力に働きかけます。 またその量も個人差があり、同じようにこのホルモンに対する「感受性」も一人一人個人差があることが解っています。

「悪玉DHT」の悪さ

つまり「悪玉DHT」が少しあるだけで脱毛が始まる人や、ある程度の量になってから脱毛が始まる人がいるということです。

早死に

そして通常なら「5年」ある「成長期」が、たった「１年」で終わってしまい抜けていきます。つまり「早死に」です。 弱った「毛根」からは「3ヶ月後」に新しい毛が生えてきますが、又「1年」も経たないうち脱毛していきます。

しぼむ髪

それを繰り返すうちに、「毛根」は小さく縮んでいき、細く短く、色も薄い、よわ弱しい毛が増えていきます。 ついには「うぶげ」のようになり最後にはその毛根からは「新しい毛」が生えなくなってしまいます。

すべての原因

これらすべては、「髪の毛キラーDHT＝ジヒドロテストステロン」が原因なのです。

「髪の毛キラー」やっつける

「5a-リダクターゼⅡ型」はどこにあるのか？

このDHTを増やす働きのある、毛根の中の「毛乳頭」に多くあります。日本では、「5a-リダクターゼⅡ型」をブロックする薬が認可されています。

「a-リダクターゼⅡ型」は「前頭部」「頭頂部」の「毛乳頭細胞」「毛母細胞」と「前立腺」のみにあります。

ブロック

もちろん育毛剤が、血行などをよくするのも、手段の一つであることは言うまでもありませんが、DHTをブロックするのが一番の効力を発揮することは間違いないです。 最近の薄毛治療の狙いの一つです。

脱毛のタイプを見分ける

それをはっきり認識する必要があります。そうしない治療の対処法が変わってくるからです。ではまず「消去法」を用いて前者からチェックしていきましょう。

一時的な脱毛

このタイプで一番多いのが「円形脱毛症」ですが、ほかにも様々な原因で起こりますが、いくつかのタイプを挙げてみましょう。

ストレスによる脱毛

非常に強いストレス（職場が変わった、生活の場が変わったなどで起こる）を受けて一時的に脱毛するものです。

これはご自分の周りを見て、そういう変化があったかどうかを考えればわかりますが、ストレスや生活状態を改善すると自然に止まります。

環境

これはいわゆる「男性型脱毛症」とは違ったものなので、継続的には起こらず、たとえば周りの環境に慣れてくれば次第に収まるはずです。

他の原因

もし、それが続くようでしたら他のタイプを考えなくてはいきません。他の原因がたまたまその時期に重なっただけかもしれないからです。

感じ

又抜け方も「環境が変わったら、突然抜け毛の数が増えた」という感じですから、わかりやすいと思います。

血流の障害による脱毛

血流の障害？と思いますよね。髪を作る材料である「血液」が十分行き渡らない場合に起こります。 それはどんなものでしょうか？一番解りやすいのが「過激なダイエット」です。つまり「過度に偏った栄養障害」ですね。毛髪を作る材料が少ないのですから当然の結果です。

悪い要素

「栄養」については「育毛の6つのポイント」でお話いたしまたが、「睡眠不測」や「喫煙」なども悪い要素として加わります。

ダイエット

ずっと続けている「不摂生」などは自分では解りにくいですけど、「過激なダイエット」などは原因がはっきりしていますので、チェックしてみてください。

血の流れのこと

但し、血流の障害はすべての「脱毛」に関係していることは知っておいてください。何故なら「髪は血液から作られる」からです。

頭皮の問題による脱毛

これは皮膚炎の場合で、 脂漏性脱毛症や粃糧性（ひこうせい）脱毛症などがありますが詳しくは下記に書いてあります。

ちょっと違う

この場合はいわゆる「一般的なフケ」とは違ってちょっと頭皮をみると、「うわーひどい！」と思わず言ってしまうようなひどい状態です。 頭皮に油やあるいは乾いた白い塊がびっしりという感じです。

病院へ

これはご自分でも我慢できない状態の「炎症」ですからお医者さん（皮膚科）に即、行く必要があります。もちろん「フケ」は頭皮が良くない状態のときに出るのです。 しかし正しいシャンプーやヘアケアで改善できます。通常の「ちょっと油性」とか「ちょっとフケ性」かなっていう程度なら、次へ行きましょう。

内科的な病気からくる脱毛

これも色々ありますが一応あげておきます。

病気から

内臓疾患、高熱性疾患（高い熱が続いたとか）鉄欠乏症貧血（鉄分が不足して起こる貧血）甲状腺の病気等です。

肝臓

肝臓とかが悪い方が脱毛しているのを見たことがあります。あとヤケドやケガ、抗がん剤による脱毛もありますが、病気の場合は良くなると生えてくる場合が多々あります。

再生

抗がん剤も治療が終わればすぐに生えてきます。

再生不可

しかし、ケガやヤケドの場合は生えてこない場合があります。よほど気になる内科的症状が見当たらないのなら先に進みます。

円形脱毛症

これは私たちの仕事をしている者はよく見かけているものです。 突然１０円玉くらいの「ハゲ」が現れます。

なんの前触れも無くある日、理美容師から「あれ！お客さんここ、」という感じで発見されることも少なくありません。

原因不明

原因は「ストレス説」や「自己免疫疾患の一種説」などが考えられていますが、まだ完全には解明されていません。

ただ私の経験では「ストレス説」のほうに分があるように思います。殆どの方が自然に治っておられますが、時間は少しかかります。

治療

最近は治療法も確立されつつありますので、皮膚科に行かれたらよいと思います。特に何箇所にも及ぶ場合は注意が必要です。最悪、全体に及ぶこともあるからです。

進行する脱毛

おそらく私たちの戦いはこの範疇でのものになると思います。つまり「AGA」です。 殆どの「薄毛」「脱毛」に関する悩みを持つ人はこの「進行する脱毛」に悩んでおられます。これも２つの種類があります。

老化（加齢）による脱毛

年をとると体全体が衰えてきますが、 これは自然なことで年齢による衰えで脱毛が始まることもあります。 つまり「年には勝てない」ということなのですが、２０代３０代でこうおっしゃる方はおられないでしょう。 しかし皮膚の老化は２０歳過ぎると始まっています。次の男性型脱毛症を伴っているケースがほとんどです。

男性型脱毛症AGA

症状

ではこれは、どういう症状があるのでしょうか？主に、前頭部から頭頂部の髪が薄くなってくる。実はこの「どの部位が薄くなるか」が大切なのです。

残る部分

あまり耳の周りが禿げたなんて話は聞いたことがありません。むしろそこは「残る部分」です。

ホルモン

これはホルモンに対する感受性の違いによるもので、場所によって影響度が異なります。

若い方

最近は若い方でこの症状で相談なさる方が本当に増えているように思います。そこでその症状の特徴ですが、以下のようなものが報告されています。

抜けた髪を見ると、「短くて細い」

これは重要な判断材料です。一言で言いますと、「成長しきらない内に抜けてしまった」という危険信号です。 「正常な脱毛」ではないのです。 次第に「うぶ毛」のような状態になっていきます。いったん始まると進行し続けます。

前述のように、「前の両生え際」や「天辺」が薄くなってきます。細くなる、コシがなくなる→産毛のようになる→脱毛、という過程を経て減っていきます。

両親、祖父母、兄弟に髪の薄い人がいる

残念ながら遺伝することがわかっています。それは「薄くなる位置」や「度合い」などが遺伝します。

思春期よりあとに薄くなってきた。

しかも少しずつ進んでいる。つまり早い人はそのころから始まってきます。このような、「進行性の脱毛症AGA」が世に言う「若禿」等というものの正体です。 そしてこの中でも、「男性型脱毛症AGA」こそが私たちが戦うべき相手なのです。

加齢

又、「加齢」は「男性型脱毛症」に影響を与えますし、しかも後に出てきます。 「漏性脱毛症」等、複数の要因が絡まっている場合が多く、それらを含めて総合的に「育毛」を行っていく必要があります。

育毛シャンプーの3つの種類

シャンプーは毎日、直接頭皮につけないで、髪につけることが大切で、その際、自分の頭皮にあったものをチョイスするがとてもに大切です。

効果

使おうとするシャンプーの種類によっては、育毛にプラスの効果もマイナスの効果もどちらも与えてきます。

種類 シャンプーにいかなる種類があるかを知り、自分の髪にふさわしい育毛効果の高いシャンプーの選び方を学びましょう。 シャンプーの種類は洗浄する成分や製造の手法によって、次の3つに大きく分けることができます。

高級アルコール系シャンプー

高給アルコール系シャンプーは、どこでも売っている普通のシャンプーです。

強い洗浄力

良い香りがあったり指の通りが良くなったりと使い勝手はいいのですが、とても浄力が強いので頭皮を損傷してしまいます。

添加物

大量に含んでおり、洗い残しとして、存在しており育毛対策には向いていません。添加物の恐ろしさは、当の美容師の手があれることから、お判りでしょう。

石鹸系シャンプー

石鹸系シャンプーは、頭皮へ刺激が少ない、汚れもよく落とせるのですが、髪の毛がゴワつくがするのが欠点です。最後に酸性リンスで中和する必要があります。

お勧め石鹼シャンプー

ミヨシ 頭皮をあらうせっけん本体＋専用リンス本体セット

アミノ酸系育毛シャンプー

アミノ酸系シャンプーは洗浄成分にアミノ酸系の天然成分を使用しています。植物から作られており、頭皮にも影響がすくな、刺激もあまりありません。 少しお高いですが、理想的なシャンプーです。

育毛改善

頭皮保護のためはある程度の分泌が必要な「皮脂分泌」もちょうどよくに調整できるので育毛環境改善にはよい環境を作ることができます。

お勧め製品

 

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ベルーガ アミノ酸 シャンプー アミノシャイン 400ml

育毛トニックの効果は？

市販の育毛剤や養毛トニックは結構高いです。研究費や材料費も入っているのでしょうが、普通のトニック等と比較すると倍以上します。 トニックは水とアルコールそれに香料少し、それだけで何千円もするのですから驚きです。でも私たちはそれを作れません。

成分

育毛剤や養毛トニック、は血行をよくする成分や栄養補給、細胞賦活作用、抗炎症、抗菌作用、毛母細胞、毛乳頭への作用等の効果を狙ったものが殆どです。

メーカーの意見

育毛トニックを販売する花王のサイトでは、「毛を太く育てて、抜け毛を防ぐ効果があります」と書かれています。 ただ、本当に効果があるのか、あるとしたら具体的にどのような効果があるのか、よくわからないですよね？

実感

「育毛トニックには、実際にどのような効果があるのか？」を検証しましたら、育毛トニックで効果を実感した…87％、効果を実感しなかった…13%となっており、9割近くの方が効果を実感したことはわかりました。

育毛 サプリはどんなものがあるか？

よく言われているのが、ワカメが髪にいいとかというのは聞きます。しかしあまり根拠はありません。 大切なのは「血行」で、髪は「タンパク質」で出来ているので、タンパク質は必ず取りましょう。

下記の引用はよくまとめていると思います。専門用語もありますので、掲載いたします。

薄毛はさまざまな原因によって進行するため、栄養補給だけでなく複数の原因にアプローチできる「ヘルス系サプリメント」がおすすめです。

ただし、商品には「ヘルス系」「ベース系」の記載がないため、下記の「ヘルス系育毛サプリの代表成分」が入ってるかどうかをチェックしましょう。種類に分けた成分が、それぞれ1つ以上入っていればOKです。

ヘルス系育毛サプリの代表成分 ケラチン：髪の成長を妨げる「栄養不足を補う成分」亜鉛髪の素となるケラチンたんぱく質を作る。

抜け毛予防にも働く ミレットエキス：「シスチン」というアミノ酸を含み、髪の素となるケラチンたんぱく質の原料となる。

毛の成長につながるL-リジン コラーゲンペプチド：コラーゲンを小さくしたもの。真皮（頭皮の奥深く）の細胞となるアミノ酸を含み、毛が育ちやすい頭皮を作る

ケラチン加水分解物：分子量が数千あるので、皮膚に浸透することはなく、表皮の外側を保護し、乾燥を防ぎ水分を保持するコンディショニング作用がある

ノコギリヤシ：ヤシ科の植物。AGAの原因となる脱毛酵素（5-αリダクターゼ）を抑制して、抜け毛を防ぐ

イソフラボン：大豆に含まれる成分。女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをする。相対的に薄毛に影響する男性ホルモンの働きを抑制して、抜け毛を防ぐ

ナツシロギクエキス（フィーバーフュー）：薬用ハーブとして古くから使われる植物。毛を作り出す細胞を活性化させて、発毛を促す

カプサイシン：Amaz唐辛子の辛み成分。血行を促し毛の成長をサポートする。イソフラボンと一緒に摂ると、毛を作る細胞を活性化させる「成長因子」の生成を促す

菊芋：イヌリンという食物繊維が、毛を作る細胞を活性化させる「成長因子（IGF-1）」の生成を促し、発毛をサポートする

高麗人参：血行を促して、毛を成長させる。育毛剤では「ニンジンエキス」という成分名で配合される

ご覧のように、育毛サプリメントの成分は「髪の栄養補給」と「抜け毛予防」「毛の成長促進」に働くことが分かります

引用：育毛サプリおすすめランキング｜抜け毛や薄毛に効果的な人気13選

お勧めのサプリ

髪につやがでます。続けやすい一日3粒のケアです。

オンラインAGA治療のお勧め

近年、発毛治療においてオンライン診療法が注目されています。オンライン診療法とは、インターネットを通じて医師との相談や治療が行える方法です。この方法には以下のようなメリットがあります。

まず、利便性が挙げられます。自宅やオフィスなど、自分の居場所から医師とのオンライン相談が可能です。時間や場所の制約を受けずに、必要な情報や診断を受けることができます。

また、プライバシーの保護も重要なポイントです。オンライン診療では、自宅の環境で治療の相談ができるため、他の患者との直接的な接触を避けることができます。個人情報や病歴などのデリケートな情報も安全に扱われます。

さらに、時間と費用の節約も大きな利点です。通院や移動の必要がないため、交通費や待ち時間を省くことができます。医師の予約が簡単に取れるため、治療のスタートも早まります。

ただし、オンライン診療法には注意点もあります。診察や検査が必要な場合は、対面診療が必要となることもあります。また、適切な診断や治療を受けるためには、信頼できる専門医を選ぶことが重要です。

発毛治療においてオンライン診療法は、便利で効果的な選択肢となっています。専門医の指導のもと、自宅から手軽に始められる発毛治療を探してみましょう。オンライン診療を活用して、自信と健康な髪を取り戻しましょう。

スマホ完結！医師が処方する発毛治療。オンライン診療の【eLife（イーライフ）】

今はいい時代になりました。誰にも知られずに簡単に治療が受けれるのですから。以下はオンライン薄毛治療のご紹介です。

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お勧めの方
・20代?40代の比較的年齢が若い方
・サプリメントで効果に満足できなかった方
・忙しくて日中病院に行くことができない、もしくは病院に相談しに行くことに抵抗を感じる方（恥ずかしいなど）
・地方に住んでいて、地元に相談できるクリニック・医師がいない方

おススメのメリット
・医師が処方するお薬で、サプリメント等とは異なり、ユーザーは医学的根拠に基づいて発毛治療が受けられます。
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・オンライン診療は新しい医療の形ですが、ユーザーにとっては慣れないことが多いかもしれません。
　そのため、eLifeではカスタマーサポートがいつでも（土日祝日含む）、
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育毛剤は男性のためのものか？

育毛剤は男性のためだけか？という問いに対しては、そのメカニズムを知る必要があります。そこで現代社会とストレスについての考察をいたします。 ストレスは猛毒であるという医師もいます。

現代社会とストレス

こころと身体がどういうふうに関係しあうかというメカニズムについては、まだ充分にはわかっていないところがたくさんあります。

ストレス社会

現代社会は、経済的に豊かになり、科学技術も高度に発達し、より便利で快適な生活が実現しているわけですが、「ストレス社会」ともいわれています。

心の病

ますます激しくなる競争社会、管理社会のなかで、現代人は多くのストレスを抱えており、それが原因で「こころの病」にかかる人が増えているのです。

高齢化

現代人のこころの病の要因には、管理社会、競争社会によるストレス以外に、高齢化社会によって増えたストレスもあります。

不安

医学の進歩で平均寿命は長くなりましたが、高齢者には、孤独や家族との軋轢、死への不安といったこころの負担や種々の身体的障害がつきまといます。

悪影響

そのために精神的に支障が起きやすくなるのです。そのストレスは育毛に多大な悪影響を及ぼすことがわかってきています。それでは、女性はどうなのでしょうか？

育毛剤と女性

＊「女性 はハゲにならない？」なんていうのは昔から言われてきました。でも最近ではそうも言えないみたいです。

女性ホルモンが更年期に減る？

理由は「女性ホルモンが更年期に減る為、脱毛する場合があるからです。つまり「排卵の停止」が原因になって女性ホルモンが減っちゃうのです。

それ以外にも、「出産」「ピルの使用」「過度なダイエット」「髪を引っ張った」等、結構その原因も多種多様です。しかし、最近では注目すべき原因が現れています。 それは、「ストレス」なんです。

現代女性のストレス

家でいるときのストレスではありません。いまや、女性は会社でも欠かせない存在となっています。その為に、家庭でいるときにはないストレスがかかっているようです。

両方

つまり「仕事」と「育児、家事」両方をしなくてはいけないので、余計にストレスがたまっていると言うことらしいのです。しかし、驚がく的な説があります。

男性化

それは「女性の男性化」と言うことです。逆に「男性も女性化」してきているのですが、驚くべきことに「実際に男性ホルモンの分泌が多い女性が増加している」のです。 社会進出はしたものの、薄毛になったでは割に合いません。でも、何で女性に男性ホルモンがあるのって思いません？

実は男女とも両方のホルモンを持っているのです。ただ、男性は男性ホルモンが女性は女性ホルモンが多いだけなのです。ほんと、男女って微妙なものなんですね！

食生活や毛染めの増加

それと、食生活や毛染めの増加なんかも関係しているようです。原因は一様ではありませんが、頭皮ケア、ヘアケアは同じこと、正しいヘアケアを行ってください。

育毛剤 を比較しよう

育毛剤は３つの分類に分けられています。分類によって使われている成分や効能の高さ、それに伴う副作用などが変化します。それではその３つの分類を比べてみましょう。

育毛剤の種類

育毛剤にはいくつかの種類があります。医薬部外品の育毛剤と・医薬品の育毛剤そして化粧品の3種の育毛剤です。それらの3種の育毛剤は効用を納得して使いましょう。

・医薬品の育毛剤

薬事法で認可されていて、一般に効果の高い成分が加えられているのが医薬品の育毛剤です。 予防だけではなく、積極的なな治療ができる育毛剤で、高い効果が得られる分、副作用が起こる可能性もある程度あります。

医薬品は、医療用の医薬品と一般の医薬品があります。医師の処方が必要な方は、医療用医薬品です。 一般医薬品は、第1類から第3類までありますが、どちらも薬局で買うことができます。

医薬部外品の育毛剤

薬事法で認可された成分に加えて他の成分で作られているのが、医薬部外品の育毛剤です。効果はあまりなく、副作用も少ないため、効果を穏やかに感じながらも一般的に安全に使えます。

効果は？

薬用の育毛剤として売り出されているもののほとんどは、この「医薬部外品」に属します。 効果は少しはありますが、医薬部外品の育毛剤は、あくまで予防するためのもので積極的な治療には向いていません。

化粧品の育毛剤

化粧品に分類される育毛剤は、その効能はあまり強くありません。医薬品よりも医薬部外品よりも効果は弱く、そのかわり副作用が全くありません

効能

入っている成分は、薬事法で認可されていない成分ばかりなので、効能はあるとは記述することは出来ません。

このように育毛剤には、３つの分類があり、確認しておきしましょう。脱毛の症状によって、３つの分類の育毛剤を比較すると、より確実な効果が得やすいです。

育毛 ビフォーアフター

育毛剤を使ってどの程度の効果ががあるかは、育毛剤のビフォーアフターを嫌というほど見せられて、期待と失望の繰り返しを体験しておられる皆さんが一番良くご存知でしょう。

体質

育毛剤は人の体質がいろいろある様に千差万別ですが、一番いい方法は自分の体質に合った育毛剤を選ぶことです。 良いと思う育毛剤をいくつか試して、そしてその結果を見ます。それがあっているかということは自分が一番知っているのです。

共通のこと

しかし、誰にでも当てはまることもあります。食生活を改善して適度の運動をし、頭皮に悪いシャンプーをやめて、害のないものを使うことです。

育毛サロン

これらは育毛剤の効果を助けるものですが、どの育毛サロンでもやっていることです。ここで挙げたものには、新しい成分が含まれている育毛剤がたくさんあります。 その中には実際に髪のサイクルを正常にするものもあります。

再確認

それらの新しい効果を高めるために「食生活を改善して適度の運動をし、頭皮に悪いシャンプーをやめて、害のないものを使うこと」は必ず行いましょう。

髪の毛の行く末をどう考えるか？

現段階では酵素「5a-リダクターゼⅡ型」と 「髪 の毛キラー」DHTをおさえる事が治療の主流ですから、後は薬で治療するのか、それらを抑えるのに効果があると売り込んでいる、シャンプーその他の製品で効果を期待するかのどれかを選択することになります。

期間

長い目で見ますと、薬による治療はまず効き目があるかどうかの判断は半年以上か一年程度は服用する必要があります。 経済的にも精神的にも負担はかかりますが、怪しげなエステよりはずっと安価ですし、無理強いはしません。

辞めると

しかし、「薬づけ」と言う表現をする意見もあります。つまりこの皮膚科で処方するこの薬はずっと飲む必要があるのです。止めますと、再び進行します。それが欠点だといえましょう。

他にいろいろな育毛剤がありますが、その主成分については次に記させていただきます。又、新しい情報が入りましたら追記させていただきます。

発毛力を高めるのが目的

それともう一つ大切なことは、これからの長い人生、「髪の毛 」と自分をどう考えるかを見極め、どこまで努力してどの辺りで納得するかを決めることだと思います。

  実際いろんな「育毛情報」や「育毛サロン」がありますが、そこで良くなったと言う方はあります。 前述の「シャンプー」や「生活」「栄養」などの改善によって改善された方がおられると思います。

魔法の薬

つまり「これをすれば、あるいは飲めばたちどころに治る」と言う「魔法の薬」があるのではなく、結局はその方の「発毛力」を高める手法があり、治すのはその方の「生命力」であると言うことだと思います。

そういう観点から考えると、一番効き目がある段階は次のようなものだと考えます。

効き目のある段階

1.　頭頂部や前頭部の毛が「細く」なってきており、「コシ」がない状態。

2.　抜け毛が多い

3.　途中で切れて短い毛がある。

毛穴

この段階では「毛穴」がまだ開いており、細いながらも毛は生きている状態ですので、ここでの治療の目的は「毛髪を太くコシのあるものにする」と言うことです。

目標

うぶ毛のような状態でも同じです。目標は「毛髪を太くする」と言うことです。 つまり「髪が生えた」と言うのは完全に閉じた毛穴から毛が生えたということではなく、今ある毛が太くコシのあるものになったという事なのです。

サイクル

もちろんその中には「髪の毛のサイクルを正常にする」事も含まれており、イコール「脱毛が必要以上に増えない」ということも含まれています。

治療法

その為の色んな治療法であるということは覚えておいてください

これらを頭に置いておいて、ご自分の年齢とこれからの人生を見据えてどこに目標を置くか、を決めておかれるとよいと思います。

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