髪にいい意外な3つの方法と「育毛意識改革」

育毛はあなたの「意識改革」がいる？

「育毛」行うにあたってまず始めに大切なことは、あなたの髪の状態が本当に治療すべき段階にあるのかを知ることです。実際に、自分の髪がどういう状態なのかを知って頂き、必要ならばそれが改善される可能性と理由を確認していただく事が必要です。

両方のサポート

そして「育毛」を行うにはご自分の意識を改善して「自信ある自分を取り戻すのだ」という方向に向けることが大切です。実は「育毛」に関しては物理的治療とともに精神的なサポートがとても大切なのです。この２つは２つの車輪のように働きあなたの頭皮を改善してくれます。

育毛エステ

最近は「育毛エステ」などが盛んになってきていますが、そこに行くには勇気とお金が必要です。そこでは同じように物理的な側面と精神的な側面からあなたをサポートしてくれるのですが、通いますと結構な額になります。

意識改革

それでも最終的な結論から言いますとあくまでそれは「サポート」であって、実際に要求されることは「あなたの意識の改革」なんです。一生「育毛エステ」に通おうと思っている方はおられないと思います。

変わりだね

今回は「ちょっと変わった育毛法」をお伝えいたします。こんな方法もあるということを知りましょう。あくまで「自分に合う」かどうかを考えて取り入れてください。

1「氷水育毛法」で育毛を促進する

今日はちょっと変わった育毛法をご紹介いたしましょう。その名もずばり「氷水育毛法」。つまり「頭皮を冷やす」というものです。

これはなんといっても「刺激を与える」という意味では本当にわかりやすい方法です。

冷やす

人間の皮膚を急に冷やすと体は驚いてその部分の温度を元に戻そうとします。そこで血液の登場です。血液は栄養のほかに「体温」も同時に運んでいます。だから、冷たいところに一気に多くの血液が集まってくるのです。

通り道

しかも血管もその通り道を、まるで救急車に道を譲るように広げてくれますので「適度な回数」なら効果はあります。 頭皮にもこれを行うと、やはり血行がよくなります。

活性化

今まであまり血液が通わなかった毛根の毛母細胞にも血液が供給されて、新たな細胞の活性化が期待できます。これはやってみる価値がありそうです。

やり方

やり方は簡単です。心地よい時間内にするのが大切です。「頭が痛くなる」ほど我慢してやってはいけません。 ①氷をビニールの袋に入れます。 ②袋の口を輪ゴムで止めます。 ③これを、気になる薄毛部分に当ててください。 ④ちょっと痛くなるまで当てます。２，３分くらいです。 ⑤手が冷たいときは袋の先っちょを持ったらいいですよ。

回数

これを日に２，３回行います。もちろん頭皮を清潔にしてから行ってくださいね。これなら、お金がかからない方法です。しかしこの「氷水育毛法」を行うにあたって、ちょっと極端なやり方を見たことがあります。

やりすぎ

洗面器に水を入れてから、氷を入れそこへ直接頭を突っ込むという「荒療治」をやっている例がありました。これはやりすぎです。こんな極端な冷やし方は、「脳梗塞」を引き起こす可能性があります。

目的

あくまで間接的に冷やすのがコツです。出来れば「ビニール袋」にさらに薄いタオルを巻いた方が良いでしょう。目的は「血の流れをよくする」ことです。やりすぎは弊害をふやすだけで、何の効果もありません。基本は「心地よい程度にする」です。

お勧め商品

リンク美しい髪へ90日間プログラム

2ヘアーオイルを利用する

ヘアーオイル、エッセンスも色々ありますけど、なぜ必要かというお話です。

よく「ヘアオイルオイルくせ毛用ヘアーオイル」「縮毛矯正クセ毛ストレート縮毛キープ」とか書かれています。

適度

ヘアオイルにも色んな機能のものが出てきています。でももともとは「頭皮に潤いを与える」というのが基本的なコンセプトです。 頭皮には適度な脂分が必要です。

皮脂腺

一般に頭皮には顔の何倍もの皮脂腺があり、脂性の方なんかは3日くらいで頭がべとべとになると感じます。逆に乾燥肌の方はかさかさになります。こんな場合は毛のつやを助けるためにヘアオイルで補っています。昔なら「椿油」や「オリーブオイル」が主流でした。 この「椿油」は「地肌にも良い」というのをご存知でしょうか？

地肌

髪だけでなく「地肌を健康な状態」にしてくれるのです。それは地肌には「必要な脂分」なのです。 但しどんな体質でも、ダメージヘアはこの油が毛先までしみこんでいかないので補う必要があります。

いつ？

シャンプーをしてしっかり地肌を乾かして、就寝前に補うのががいいと思います。

3「エビネエキス」を作って試してみよう。

３つめは、血行促進が出来、毛を作る細胞に力を与えて毛の育成に大変な効果のある、「エビネエキス」についてお話をしたいと思います。

ラン

皆さん、「エビネ」ってご存知」ですか？山の中に行けば何処にでも発見できる「ランの一種」のことなんです。

ごつごつ

根っこがちょっとごつごつしているので、「海老根」という名前がつけられました。花は、５月頃咲きます。

血行

この植物実は血行をよくする働きがあり、漢方でも用いられているようです。この「海老根」は実は「育毛」によい事が知られています。

育毛水

実験でも確かめられていますので、効果があると思われます。実際には、海老根の育毛水を作ってそれをシャンプー後、頭にふりかけます（０．５ｃｃ程度）。

継続

３ヶ月続けなければ効果は出にくいそうです。というか月に１センチしか伸びないのでそれ位はかかるでしょう。作り方は簡単。

作り方

＊必要な材料 ・海老根…1株 ・消毒用のアルコール…300cc ・ヘアトニック…300cc

＊育毛作り方 １．エビネは水で洗っておいて、葉と茎と根に分けて手おきます。（園芸店にあります） その次に包丁やハサミで3センチの長さに切ります。 ２．ミキサーに切った海老根に、消毒用アルコールを投入して、約30秒かき混ぜます。 ３．出来上がった液をガーゼでをこして、密閉容器に入れておきます。 ４．最後に香りのするヘアトニックを加えて、混ぜれば出来上がり。 但し、３週間くらいしか保存できません。

★手っ取り早く、製品を買うというてもあります。手間やら、持ちを考えるとこの方が簡単かも知れもせんね。

■使用方法 １．洗髪する。(できれば毎日洗髪してください) ２．タオルドライする。(ドライヤーを使う必要はありません) ３．アップガードを直接頭皮に適量つける。 ４．指の腹を使って、揉むようにマッサージしてください。(2～3分) ５．洗髪されない場合は、地肌を蒸しタオル等できれいに拭き取り、３、４の手順でお使いください。

■使用上の注意 ※ご使用は1日1回で十分です。(1瓶約1ヶ月分) ※1回に大量に使うことは避け、毎日続けて適量をお使いください。 ※他製品との併用は避けてください。 ※本品は多くのテストを経ていますが、全ての方に合うとは限りません。 ※極端に温度の高い所や低い所、直射日光を避け、冷暗所(冷蔵庫など)に保管してください。 ※本品は天然物を使用しておりますので、約1ヶ月で使い切ることをおすすめします。 ※次のような方は使用しないでください。