女性の薄毛の危機
「女性 はハゲにならない？」なんていうのは昔から言われてきました。でも最近ではそうも言えないみたいです。理由は「女性ホルモンが更年期に減る為、脱毛する場合」があるからです。
停止
つまり「排卵の停止」が原因になって女性ホルモンが減っちゃうのです。それ以外にも、「出産」「ピルの使用」「過度なダイエット」「髪を引っ張った」等、結構その原因も多種多様です。
ストレス
しかし、最近では注目すべき原因が現れています。それは、「ストレス」なんです。家でいるときのストレスではありません。いまや、女性は会社でも欠かせない存在となっています。
その為に、家庭でいるときにはないストレスがかかっているようです。つまり「仕事」と「育児、家事」両方をしなくてはいけないので、余計にストレスがたまっていると言うことらしいのです。
男性化
しかし、驚がく的な説もあります。それは「女性の男性化」と言うことです。逆に「男性も女性化」してきているのです。
驚くべきことに「実際に男性ホルモンの分泌が多い女性が増加している」のです。
女性の薄毛は増えている？
社会進出はしたものの、薄毛になったでは割に合いません。でも、何で女性に男性ホルモンがあるのって思いません？実は男女とも両方のホルモンを持っているのです。
微妙
ただ、男性は男性ホルモンが女性は女性ホルモンが多いだけなのです。ほんと、男女って微妙なものなんですね！それと、食生活や毛染めの増加なんかも関係しているようです。
いいこと
原因は一様ではありませんが、頭皮ケア、ヘアケアは同じことです。正しいヘアケアを行ってください。では女性の髪にいいこととは何でしょうか？
女性の薄毛 朝シャン
朝シャンは髪にいいのでしょうか、それとも悪いのか迷うところです。結論から言いますと「両方ある」ということです。では良い点から挙げてみましょう。洗いかたにもコツがあります。
朝シャンのメリット
まずは良い面から考慮しましょう。いくつかは体への影響です。
寝ぐせが治る
夜寝ているとどうしても「寝ぐせ」がついてしまいます。前の日に髪に水分が残っているとひどくなります。それが「朝シャン」で一気に解消します。
「寝ぐせ」は水で治しますが、シャンプーした方が手っ取り早いのです。
全身の血行をよくする
冷え性の人には効果あります。また全身に元気が出ます。血の巡りが良くなると完全に目覚めます。暖かいお湯をかけましょう。
夜の汗が綺麗に
人間は一晩に「コップ一杯」の汗をかきます。それが臭いや髪のべたべたになります。それがシャンプーで一気に解決します。しかしそれには条件があります。
朝シャンの注意点
では朝シャンの注意点についてはどうでしょうか？実はメリット（利点）に関連しているのです。
洗いすぎると「薄毛」になる
前の晩にシャンプーしたのにまた洗うと「皮脂」が無くなり「頭皮」が無防備になります。2度洗うのは洗いすぎです。頭皮がダメージを受けて「薄毛」にななります。
過ぎたるは
何でも行き過ぎはいけません。そのため前の晩に洗った場合は「朝シャン」はお湯だけにしておきます。そうすれば適度の潤いを残せます。
髪はしっかりかわかす
朝シャンした後髪が濡れていると最悪なことになります。細菌や臭いが発生して劣悪な地肌になります。あわてての朝シャンはやめて、余裕をもってやりましょう。
完全に乾燥
早起きして行い、完全に乾かすと大丈夫です。暖かい風を当てた後は「冷たい風」を当てます。髪のつやと安全に地肌を完全に乾かすためのコツです。
このように朝シャンはやり方が大切です。正しい方法で行いましょう。
女性の薄毛にはイソフラボン
年齢を重ねると女性も「薄毛の原因」となる「男性ホルモン」が増えてきます。そうすると「AGA]のような抜け毛が始まります。そこで有効なのが救世主「イソフラボン」です。
ホルモン
「イソフラボン」は「女性ホルモン」の働きをする「エストロゲン」という成分が含まれています。時間とともに増加した「男性ホルモン」の弊害を軽減します。
食べ物
ではどうすればよいのでしょうか？答えは「食品」です。大豆とか納豆を1パック、豆腐なら半分程度、油揚げ味噌も有効です。お肌にもよく目安としては日に50ミリグラム採るとよいです。
女性の薄毛は 遺伝なのか？
男性の場合、薄毛が遺伝するのには「お父さん」か「お母さん」のどちらか一方が「薄毛になり易い遺伝子を持っている」場合、あるいは「どちらもなり易い遺伝子を持っている場合」も遺伝します。
つまり「どちらか一方が薄毛になる遺伝子」を持っていれば遺伝します。
両方
しかし女性の場合は男性よりも確率は低くて「お父さんお母さんどちらもなり易い遺伝子を持っている場合」遺伝します。つまり「薄毛の遺伝」は「両親が薄毛」でないと遺伝しません。
従ってその確率は4分の一です。しかしこれは傾向性であって、実際は「食生活」や「習慣」そして「ストレス」などにかなり左右されます。
薄毛 髪型
あと「髪型」なども左右するようです。特に注意しなくてはいけないのは「髪を引っ張る事」です。「ポニーテール」や「編み込み」などは「髪」にテンションをかけ、毛根に悪影響があります。
まげ禿
昔は「まげ禿」というものがありました。昔の女性は髪を引っ張って「髪を結っていた」ので「まげ禿」というものになりました。そのために中に「毛束」を入れて隠していました。
髪を引っ張りスタイルをする時はあまり強く「テンション」をかけすぎないようにしましょう。年をとった時に公開しないように御注意ください。
女性の薄毛 更年期
女性は40歳前後から「女性ホルモン」の「エストロゲン」が急激に減ります。するといろいろな症状が出てきます。書ききれないくらいありますが、「女性の薄毛」もその一つにないります。
複合的
一つの毛穴から生える本数が減ったり、コシがなくなったり、白髪にもなり易くなったりもします。他の症状とともに「複合的」に現れます。
成分
しかし、ここでもその改善策は「イソフラボン」の摂取です。基本的には前述の通りです。そのほかには「頭皮の血行改善」があります。「入浴」や「頭皮マッサージ」などを行い「頭皮の血行促進」に努めましょう。
女性の薄毛 サプリ
「女性の薄毛 サプリ」は最近飛躍的に進歩しました。その内容は「血行促進」のための成分や「腸の動きをよくするもの」など全身の健康に結びつくものから、髪の健康に必要な「アミノ酸」や「ホルモンバランス」を整えるものまで多種にわたります。
お勧め品
ほかには「大豆イソフラボン」が入っている製品などいろいろなサプリが出ています。ご参考に下記に2,3ほど挙げておきます。
ボリュームトップ女性用髪サプリ
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明治 アミノコラーゲン プレミアム 詰め替え用 214ｇ
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